為最大化學習效果，學生需在課程時間內外反复的使用、練習英語。是將上課時間內學習的內容進行持續、反复練習從而能夠熟練掌握的系統 。
自習(消除懲罰積分)
- 學生可以通過自習消除懲罰積分，自習分平日自習(周一～周五晚9點～12點)和周末自習(周六日上午8點～12點以及下午1點～5點)。
- 學生確認自己的Penalty之後，可在規定的時間內申請自習，可自習的時間：
周一至周五：9:00PM to 12:00MN （當日晚8點之前在SRD辦公室申請）
周六日：8:00AM to 5:00PM （周五晚7前在ATM機對面公告板填表申請） - 如在自習過程中需要更換自習室的學生，到SRD辦公室申請後，方可更換到其它自習室。
- 自習時間段內不得使用電腦、電子詞典、手機等電子產品玩遊戲、看電影，不得有遲到、隨意出入自習室、睡覺等行為。禁止學生在自習時間段內進行一切與英語學習無關的行為，如被發現有以上行為將有1分懲罰積分。
- 學生申請自習後，如不參加自習，將在原有懲罰積分基礎上加1分懲罰積分。
- 請周末自習的學生，自習前不得飲酒，一經發現飲酒行為將強製取消自習。
- 1小時自習 = 1分懲罰積分